很多孕媽媽在生了寶寶以后都會(huì)出現(xiàn)掉頭發(fā)的現(xiàn)象，這對(duì)于我們媽媽來說都是不能夠接受的事情。所以產(chǎn)后預(yù)防脫發(fā)對(duì)于我們每個(gè)女人來說都是十分的重要的，而且如何來養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)也是不能忽視的。

　　所以為了我們的美麗和自信我們必須清楚該如何來做。

　　1、產(chǎn)后脫發(fā)是什么原因造成的

　　①、激素變化：我們的頭發(fā)，也是有一個(gè)新老交替的過程的。一般女人在懷孕后，由于體內(nèi)分泌的雌激素較多，那懷孕時(shí)期女性頭發(fā)的壽命就會(huì)長一些。要是這樣的話，女性在生完孩子后，雌激素就會(huì)變回正常水平，那頭發(fā)就會(huì)掉得很快。

　?、凇I養(yǎng)不均衡：女人在生完孩子后，會(huì)讓我們的身體變虛弱。再加上很多女性都是要用母乳來喂養(yǎng)嬰兒，所以生產(chǎn)后女性恢復(fù)身體是要大量補(bǔ)充營養(yǎng)的。如果生完小孩后偏食、挑食，或營養(yǎng)攝入不均衡的話，就會(huì)攝入較少的礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)以及維生素，進(jìn)而讓女性在生完小孩后有掉頭發(fā)的現(xiàn)象出現(xiàn)。

　　③、不注意護(hù)頭：生完孩子后在坐月子的時(shí)間里，護(hù)理頭部是極其重要的。過去，我們常聽到老人說坐月子的時(shí)候不能梳頭或洗頭。這個(gè)說法，是不正確的。因?yàn)椋a(chǎn)后女性的頭部本來就容易有油脂分泌，要是有一個(gè)月的時(shí)間不洗頭或不梳頭，不僅會(huì)影響頭的血液循環(huán)，還會(huì)讓生完孩子掉頭發(fā)的癥狀變得很嚴(yán)重。因此，坐月子的時(shí)候，是要梳頭或洗頭的。只是要注意一點(diǎn)，那就是洗頭的時(shí)候，不要吹風(fēng)。而且，不要用涼水洗頭。

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　　二、產(chǎn)后預(yù)防脫發(fā)的方法

　?、佟⑿那槭鏁常河幸粋€(gè)好的、愉快的心情，是擁有一頭青春靚麗的秀發(fā)的法寶，特別是生完孩子有掉頭發(fā)的情況發(fā)生。

　　②、按摩頭皮：每天按摩頭皮是能夠改善頭部皮膚微循環(huán)的狀態(tài)的，從而讓毛囊吸收養(yǎng)分，以讓頭發(fā)再生。

　?、?、不要用吹風(fēng)機(jī)：洗完頭后用吹風(fēng)機(jī)吹干的行為，會(huì)讓頭發(fā)所包含的水分減少，會(huì)讓頭發(fā)變得粗糙，有分叉出現(xiàn)。洗完頭發(fā)后，最好選擇自然晾干。

　?、邸⑾磧魵堃海号栽谏⒆忧昂蜕⒆雍?，都要和平時(shí)一樣洗頭、洗澡。因?yàn)橄搭^，不僅可以疏通毛孔，預(yù)防掉頭發(fā)，還可以起到按摩的作用。

　　所以我們每個(gè)女性的朋友為了我們的健康和美麗，我們就必須注意以上的這些內(nèi)容信息。認(rèn)真對(duì)待我們生完寶寶以后的身體養(yǎng)護(hù)，而且其中一定要還要注意我們生活習(xí)慣以及心態(tài)要舒暢才是最重要的。

　　所以我們大家一定要認(rèn)真對(duì)待自己產(chǎn)后養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)是否對(duì)身體健康有利的哦，因?yàn)槲覀儾粌H僅是要健康的預(yù)防脫發(fā)還要有一個(gè)健康的身體哦。

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