生活里每個人都愿意擁有一頭滿滿的秀發(fā)，特別是我們女生，所以在日常的養(yǎng)發(fā)護理中防脫生發(fā)的方法就顯得尤為的重要。而且現(xiàn)在的社會中，女生掉頭發(fā)的現(xiàn)象也是日益增多，我們應該如何去預防掉頭發(fā)，我們就要先弄清其中的愿意：

　　1、服用避孕藥

　　有些婦女在停服避孕藥后，常會有脫發(fā)規(guī)象，這是因為避孕藥里含有雌激素和孕酮，停服后體內(nèi)雌激素水平突然下降，便產(chǎn)生如同正常產(chǎn)婦產(chǎn)后脫發(fā)的現(xiàn)象。但是也有少數(shù)女性在服用避孕藥時就出現(xiàn)大量脫發(fā)現(xiàn)象，這主要是沒有同時服用適量的維生素，造成體內(nèi)維生素C、B12和葉酸缺乏所致，可以配合使用此類維生素來避免。

　　2、過度使用空調(diào)

　　頭發(fā)對空氣的溫度和濕度很敏感，其頻繁變化會對頭發(fā)產(chǎn)生不良影響。從空調(diào)中吹出來的暖風和冷風，都可能成為脫發(fā)的原因，甚至會催生白發(fā)。此外，猛吹空調(diào)使室內(nèi)外溫度和濕度差異過大，對身體和頭發(fā)來說，都是難以適應的。使用空調(diào)要適度，室內(nèi)外的溫差最多不要超過七攝氏度，而且不要過長時間使用，這在防脫生發(fā)護理上是很重要的。

　　3、吃的太膩太辣

　　攝取過量的油脂性食物，使得皮脂腺分泌過于旺盛而被阻塞;吃太辣的東西會造成發(fā)質(zhì)干;吃的太甜會使細菌繁殖加快。這都會直接或間接的傷害頭發(fā)，時間一長，頭發(fā)就會不斷脫落。

　　3、過度減肥節(jié)食

　　日本專家統(tǒng)計顯示，與“減肥熱”相伴而來的是脫發(fā)者不斷增多，其中約四分之一為二十到三十歲的青年女性。頭發(fā)的主要成分是一種被稱為魚朊的蛋白質(zhì)，以及鋅、鐵、銅等微量元素。吃素減肥的人蛋白質(zhì)及微量元素攝入不足，使頭發(fā)因嚴重營養(yǎng)不良而脫落。

　　4、電腦使用頻繁

　　長時間使用電腦的人注意力高度集中，使大腦的興奮性持續(xù)增高，與頭發(fā)生長相關(guān)的內(nèi)分泌功能紊亂，皮脂腺分泌旺盛，毛囊極易被栓塞，從而使頭發(fā)的營養(yǎng)供應出現(xiàn)障礙而容易脫落。

　　看到這里是不是很多人都中槍了，其中很多的事項我們在不經(jīng)意間忽略掉了。所以大家在日后的防脫生發(fā)的養(yǎng)護上能夠認真的對待起來，只有我們認認真真的來養(yǎng)發(fā)護發(fā)我們才會擁有滿滿的烏黑靚麗的秀發(fā)。

【責任編輯】：岳靈生發(fā)
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