針對不同的脫發(fā)階段方法不同。歸納起來，常見的好方法有泡頭、頭部按摩、刮痧、頭皮叩擊、皮膚針、拔罐、火灸及生發(fā)儀。

早期：注意調(diào)整飲食起居習慣，勤梳頭+專業(yè)洗發(fā)水，經(jīng)濟條件允許的話使用育發(fā)液做頭皮的日常基礎保養(yǎng)，每日一次。

中期：處于中期的脫發(fā)癥狀會更多，在早期的方法基礎之上，增加育發(fā)液的用量，苗藥泡頭+刮痧改善頭皮土壤環(huán)境；皮膚針+拔罐叩擊改善頭皮底層氣血循環(huán)；火灸幫助祛除頭部濕氣。

中晚期：因脫發(fā)面積過大的或部分頭皮皮膚化恢復成效會比較慢，可以考慮植發(fā)后，配合使用中期階段的全部方法，確保比較快達到理想恢復效果。單純植發(fā)也無法解決毛囊環(huán)境的問題，需要養(yǎng)護。

總結(jié)：脫發(fā)治療不是一蹴而就的，急于求成通常容易上當受騙，慢性病需要長期治，最好的辦法就是不要等到露頭皮才關注自己的頭發(fā)。

岳靈生發(fā)黑發(fā)原理圖示