不知道大家對于自己自身的白頭發(fā)情況是不是真的認識的很清楚呢?其實關于這有很多我們不為人知的小知識，今天我們就來教你如何白發(fā)變黑，以及你最想知道的小秘密。

　　一：白發(fā)會遺傳嗎?

　　有些人天生就是一頭白發(fā)，經(jīng)常被認為是家族遺傳的，這真的是遺傳的嗎?其實答案是正確的。因為遺傳因素會導致人的毛囊中缺少黑色素，這樣就阻止頭發(fā)顯黑，也就使白發(fā)出現(xiàn)。

　　二：一夜變白發(fā)是真的嗎?

　　一夜白發(fā)只是一種修飾手段，常見于小說里，那現(xiàn)實生活中真的會存在嗎?其實是存在的，只是并沒有一夜白發(fā)那么夸張而已。當人的精神受到極大的刺激，神經(jīng)會高度緊張，毛囊會處于收縮的狀態(tài)，這就導致毛母細胞功能降低，黑色素減少，最終使白發(fā)出現(xiàn)。

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　　三：吸煙會導致白發(fā)嗎?

　　吸煙導致白發(fā)的出現(xiàn)是多數(shù)人不相信的，其實事實的確如此。據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，多數(shù)年輕人出現(xiàn)白發(fā)多半與長時間吸煙有關，因為吸煙會導致血管加速硬化，使黑色素分泌減少，從而導致白發(fā)。所以，戒煙是非常有必要的哦!

　　四：如何預防白發(fā)?

　?、伲翰灰羰?，盡量什么都吃，這樣體內(nèi)營養(yǎng)才均衡。

　　②：保持樂觀的心情對于防治白發(fā)的出現(xiàn)是非常有利的，往往心情煩躁及悲觀的人群，長白發(fā)速度會比其他人快且多。

　　③：不要熬夜，盡量晚上十一點之前睡覺，這樣不易使體內(nèi)激素分泌出現(xiàn)異常，從而導致白發(fā)出現(xiàn)。

　　改正自己生活中的不良生活習慣，拒絕任何不健康的生活作風，這樣才能把我們的身體狀況打造出一個十分健康的基礎。只有身體好了才能夠健康的養(yǎng)發(fā)護發(fā)從而達到白發(fā)變黑亮的目的。

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