女性朋友愛(ài)美是與生俱來(lái)的，而且在發(fā)質(zhì)健康上的要求更高。但是很多的時(shí)候我們會(huì)看到白頭發(fā)的女性會(huì)選擇染發(fā)來(lái)快速將白發(fā)轉(zhuǎn)黑，但是卻忽略了我們其實(shí)有更健康的方法來(lái)達(dá)到黑發(fā)的效果哦。

　　所以為了我們“烏黑”的秀發(fā)，我們必須重視起下面的內(nèi)容來(lái)：

　　1：壓力過(guò)大

　　生活節(jié)奏的加快，人們長(zhǎng)期處在高壓、焦慮的狀態(tài)。思慮過(guò)重，自然會(huì)有影響。而據(jù)調(diào)查研究表明，壓力過(guò)大與白發(fā)有著密切的關(guān)系。除了家族性遺傳或者是疾病影響，壓力過(guò)大造成的白發(fā)現(xiàn)象，在現(xiàn)實(shí)生活中則更為常見(jiàn)。如果有段時(shí)間因壓力過(guò)大，頭發(fā)就會(huì)變得滿頭白發(fā)，影響了個(gè)人形象不說(shuō)，還給心理造成了一定的負(fù)擔(dān)。一焦慮，壓力更大了。結(jié)果，惡性循環(huán)，頭發(fā)白得更多了。所以呢，如果是因?yàn)閴毫^(guò)大而造成的白發(fā)，我們可以嘗試著調(diào)節(jié)自己的生活節(jié)奏，保持身心放松、樂(lè)觀，放寬心。

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　　2：飲食習(xí)慣

　　很多朋友都喜歡吃辛辣、甜膩的食品，比如麻辣香鍋、麻辣燙、奶茶等，而女性朋友對(duì)這些基本上沒(méi)什么抵抗力。偶爾吃一次兩次，的確不會(huì)有什么影響。但若長(zhǎng)期食用此類食物，都在間接性傷害頭發(fā)，極易造成發(fā)質(zhì)健康問(wèn)題。因此，出現(xiàn)頭發(fā)一片片變白的情況，也就不奇怪了。所以說(shuō)，要多注意下平時(shí)的飲食習(xí)慣，偶爾忌下口，也是很有必要的。為了一頭烏黑亮麗的頭發(fā)并將白發(fā)變黑發(fā)，管得住嘴，是十分重要的一件事情。

　　3：外界影響

　　除了化妝以外，小編相信，女性朋友最愛(ài)折騰的肯定是頭發(fā)。拉、燙、染不通通來(lái)一遍，簡(jiǎn)直就是對(duì)不起自己。有的朋友更厲害，可能剛燙完頭發(fā)，又去換新發(fā)型了。如果頻繁地拉燙染頭發(fā)，任你再好的發(fā)質(zhì)、再多的頭發(fā)，也經(jīng)不起折騰啊!頭發(fā)其實(shí)是個(gè)很嬌氣的玩意兒，如果長(zhǎng)期的進(jìn)行拉、燙、染我們的發(fā)質(zhì)就會(huì)變的很糟糕而且頭發(fā)變白也是會(huì)十分的容易了。

　　所以我們大家在生活中想要擺脫滿滿的白發(fā)不要第一步就想到了去進(jìn)行染發(fā)的處理，這雖然快速但是卻不是長(zhǎng)久之計(jì)而且還會(huì)對(duì)我們的身體健康造成損傷。因此我們還是要使用這個(gè)健康的白發(fā)變黑方法，不僅僅有長(zhǎng)久的效果而且還對(duì)我們的身體健康有利。

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