生活里我們經(jīng)常會看到很多人都在染發(fā)來遮蓋自己的白頭發(fā)問題，但是這并不是健康的養(yǎng)發(fā)方式，我們應(yīng)該正確的來預(yù)防白發(fā)，而且還要抑制它的擴散。但是我們?nèi)f萬不能選擇的就是用染發(fā)這種方式。

　　因為在大多數(shù)理發(fā)店，或者是市面上銷售的染發(fā)劑這種化學(xué)試劑，人們用起來既方便，能夠維持白發(fā)的時間也較長，但因為染發(fā)引起人們過敏現(xiàn)象的案例還有很多。

　　此外，人們還不能忽視的就是，染發(fā)雖然給了我們很好的視覺感受，但損害的卻是我們的頭發(fā)。之所以能夠讓白發(fā)轉(zhuǎn)變成黑發(fā)，也是因為染發(fā)劑中的化學(xué)成分讓頭發(fā)表面有了張開的地方。

　　讓頭發(fā)受損的同時，也改變了頭發(fā)的顏色。最需要大家關(guān)注的一個問題是，不要亂使用來源不安全的染發(fā)劑，這樣的試劑，還可能有致癌的危險。同時，也不能夠保證染一次頭發(fā)，就能夠永久的保證黑發(fā)的狀態(tài)。所以，大家還是要掌握防止白發(fā)的辦法。

　　真正能夠防止白發(fā)的妙招①：情緒不消極

　　日常生活中的壞習(xí)慣，都有可能間接的影響到你的情緒，如經(jīng)常熬夜、亂吃東西、吸煙喝酒等等。要知道，不良的情緒，還有可能讓你掉發(fā)嚴重，讓頭發(fā)的黑色素減少。

　　而知道如何避免壞習(xí)慣，控制情緒的人，往往生活的態(tài)度都是積極的，對降低長白發(fā)的概率，也會大有幫助。

　　真正能夠防止白發(fā)的妙招②：食物種類越多越好

　　這里主要跟大家表達的意思就是食物多樣化，生活中不同的食物都有各自的特點，以及自己的優(yōu)勢。在食物種類越多越好的飲食方式之下，人體攝入的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)也會非常的豐富。

　　而這些成分，都是可以幫助頭發(fā)生成黑色素的有利物質(zhì)。并且，在一項研究上發(fā)現(xiàn)，如果人體長期缺乏維生素B族，就容易導(dǎo)致頭發(fā)的黑色素減少，從而生成白發(fā)。因此，愛吃細糧食的人，你要長點吃粗糧的心了。

　　因此大家在生活里一定要使用健康持久的養(yǎng)發(fā)護理方法來預(yù)防白發(fā)生長，只有我們從我們的身體本身角度出發(fā)調(diào)理我們才能有效的達到黑發(fā)叢生的效果。正確的生發(fā)方法不僅對身體有利，在這同時對我們的發(fā)質(zhì)就更為有利了。

【責(zé)任編輯】：岳靈生發(fā)
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