發(fā)質(zhì)的健康問題是我們每個人都在關(guān)心這點(diǎn)問題，而且對于白發(fā)轉(zhuǎn)黑的養(yǎng)發(fā)注意事項也是我們生活里都會去認(rèn)真對待的一件事情。所以我們我們今天就對于其中的問題一起來探討一下吧。

　　一：日常養(yǎng)發(fā)的誤區(qū)有哪些

　?、伲侯^發(fā)還在滴水,就用護(hù)發(fā)素

　　正解:用護(hù)發(fā)素前,一定要擦干頭發(fā)。

　　解析:事實(shí)上,多余的水分只會讓護(hù)發(fā)素的效果變得很差,而不會幫助我們的保養(yǎng)秀發(fā)。所以如果你希望最好的發(fā)揮出護(hù)發(fā)素的作用的話,那就應(yīng)該在擦干頭發(fā)之后再涂抹護(hù)發(fā)素。而且越是濃縮的護(hù)發(fā)產(chǎn)品對于頭發(fā)的干燥程度就有著更高的要求哦!

　?、冢合窗l(fā)水直接在頭發(fā)上打泡沫

　　正解:洗發(fā)水一定要在手心打泡沫。

　　解析:洗發(fā)水是一種高濃度的清潔產(chǎn)品,豐富泡沫才能溶解污垢。直接抹上頭發(fā)接觸頭皮,會對頭皮產(chǎn)生刺激,也會讓頭發(fā)相互摩擦,進(jìn)而出現(xiàn)發(fā)尾干燥,頭皮油膩及頭屑等問題。

　　二：日常養(yǎng)發(fā)吃什么好

　　①：桑葚：桑葚性味甘寒,具有補(bǔ)肝益腎、生津潤腸、烏發(fā)明目等功效。 尤其適合肝腎陰血不足者,少年發(fā)白者,病后體虛、體弱、習(xí)慣性便秘者;成年男人,男人應(yīng)多吃桑葚的好處。不僅可補(bǔ)充體力,還可提高性生活質(zhì)量。改善“生殖亞健康”。體虛便溏者不宜食用,兒童不宜大量食用。

　?、冢汉В汉е械牡鈽O為豐富,此元素為體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料。而頭發(fā)的光澤就是由于體內(nèi)甲狀腺素養(yǎng)發(fā)揮作用而形成的?！邦^發(fā)質(zhì)素”和所含有的角質(zhì)成分,要從含硫的蛋白質(zhì)中吸取,而蛋白質(zhì)又是使頭發(fā)產(chǎn)生光澤的重要物質(zhì)。海帶中除含有碘、鈣、硫之外,還含有鐵、鈉、鎂、鉀、鈷、磷、甘露醇和維生素B1、B2、C等多種物質(zhì)。這些營養(yǎng)物對美發(fā)皆大有裨益。因此,常吃海帶,對頭發(fā)的生長、潤澤、烏黑、光亮都具有特殊的功效。

　　三：日常養(yǎng)發(fā)護(hù)理注意事項

　?、伲鹤⒁庀搭^的頻率:很多人都有天天洗頭的習(xí)慣,但到了冬天,這個習(xí)慣就不那么好了。冬季天氣干燥,頭發(fā)也因此變得更加脆弱,洗頭太頻繁會使頭發(fā)脫落嚴(yán)重,最好將頻率控制在3天一洗,并且洗頭時要把握好力度,不要大力搓揉頭發(fā)。

　?、冢罕苊鉅C、染、吹:經(jīng)常使用電吹風(fēng)會破壞毛發(fā)組織、損傷頭皮。即使要用,也應(yīng)該讓吹風(fēng)離頭發(fā)30厘米左右,并盡量減低熱風(fēng)溫度。另外,燙發(fā)、染發(fā)劑對頭發(fā)的傷害也很大,每次燙染都是以損害發(fā)質(zhì)為代價。

　　③：補(bǔ)充營養(yǎng):要讓頭發(fā)烏黑亮麗,僅靠護(hù)發(fā)素是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。頭發(fā)和人體其它組織一樣,需要不斷地補(bǔ)充營養(yǎng),應(yīng)該多吃一些富含鐵、鈣、鋅、銅、維生素A、B、E的食物,忌食油膩和辛辣的食品。

　?、埽鹤鲱^部按摩:忙碌一天后,可以適當(dāng)做一些頭部按摩,或用寬大的齒梳輕輕梳理頭發(fā),讓緊張的頭皮得到放松。一些專業(yè)品牌的梳子還能起到鎮(zhèn)定、舒緩的作用,甚至對于頭上的熱癤、紅腫等也有一定的治療功效。

　　所以大家在日常對于自己白發(fā)轉(zhuǎn)黑的事情上面，一定要多加注意我們?nèi)粘５?a href="http://www.yuanchanhaowu.com/baike1/" target="_blank">養(yǎng)發(fā)方法和注意事項。生活里的每一個細(xì)節(jié)都在關(guān)系著我們的發(fā)質(zhì)健康，所以大家都要注意起來哦。

【責(zé)任編輯】：岳靈生發(fā)
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