中醫(yī)中我們都知道經(jīng)絡(luò)穴位對于我們的身體健康有著十分重要的養(yǎng)生作用，而且其中按摩養(yǎng)發(fā)穴位對于我們的白發(fā)轉(zhuǎn)黑發(fā)有著十分重要的作用。其中有哪些穴位有利于我們的日常毛發(fā)養(yǎng)護呢?

　　我們可以看一看下面：

　　一：按摩合谷穴

　　位于手背虎口部位,第二掌骨中點,向食指骨側(cè)按壓酸脹處。此穴常與太沖穴合并使用,可舒壓、鎮(zhèn)靜神經(jīng)。

　　二：按摩太沖穴

　　位于腳部大拇趾和第二趾中間,向上約1指寬度的凹陷處。此穴具有調(diào)理肝氣的作用。

　　三：按摩風池穴

　　位于頭部后方枕骨下方,靠近發(fā)際線上方的凹陷處,左右各一。常按此穴可疏通經(jīng)絡(luò),促進行血,平衡陰陽氣血。

　　四：按摩百會穴

　　位于頭頂?shù)恼醒肫筇?是所有陽經(jīng)的交會之處,經(jīng)常按摩可促進氣血循環(huán),維持頭發(fā)所需營養(yǎng)的供給正常而促進養(yǎng)發(fā)護發(fā)作用,也能減輕頭脹、貧血、疲勞等癥狀。

　　五：按摩三陰交

　　自三陰交起,沿脛骨后緣向上依次點按,直至近膝關(guān)節(jié)的陰陵泉穴止,反復(fù)10次后換另外一條腿。三陰,足三陰經(jīng)也。交,交會也。三陰交穴名意指足部的三條陰經(jīng)中氣血物質(zhì)在本穴交會。本穴物質(zhì)有脾經(jīng)提供的濕熱之氣,有肝經(jīng)提供的水濕風氣,有腎經(jīng)提供的寒冷之氣,三條陰經(jīng)氣血交會于此,故名三陰交穴。

　　六：按摩足三里穴

　　點按一分鐘后可略放松,改點為揉一分鐘,反復(fù)3-5次。足三里穴,是“足陽明胃經(jīng)”的主要穴位之一,位于小腿外側(cè),犢鼻下3寸,犢鼻與解溪連線上,淺層布有腓腸外側(cè)皮神經(jīng)。深層有脛前動、靜脈的分支或?qū)僦АＶ髦挝改c病證,下肢痿痹,神志病,外科疾患,虛勞諸證。操作方法為直刺1~2寸。

　　小小的經(jīng)絡(luò)看似不起眼，但是按摩養(yǎng)發(fā)經(jīng)絡(luò)對于我們的毛發(fā)的養(yǎng)護有著十分重要的作用。對于我們的白發(fā)轉(zhuǎn)黑發(fā)的調(diào)理上有著很重要的作用，但是同時大家也要注意的自己的手法和力度哦，不要盲目的去按摩而對我們造成不利的影響。

【責任編輯】：岳靈生發(fā)
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