眾所周知的原因是肝膽上火。通俗的說就是脾氣比較大、急躁、容易跟人急、暴脾氣、日常情緒波動(dòng)比較大。

氣大傷身，但究其根源還是血虛、血不足。兩鬢白發(fā)是最典型的早衰癥狀，一定要重視日常養(yǎng)生，飲食清淡，常喝小米粥，日常飲水建議飲用蓮子心泡水，祛除肝火。睡眠是補(bǔ)血補(bǔ)氣的良藥，肝主藏血，最晚11點(diǎn)前要休息。

兩鬢出現(xiàn)白發(fā)時(shí)要及早進(jìn)行調(diào)理，因?yàn)閮婶W部位的頭皮薄，脂肪少，土壤缺肥，調(diào)理的難度比其他部位更大。